أوقات ارتفاع الشهوة عند النساء

 

أوقات ارتفاع الشهوة عند النساء

أوقات ارتفاع الشهوة عند النساء الأسباب والشرح المفصل

الشهوة الجنسية لدى المرأة ليست ثابتة، بل تتقلب بشكل طبيعي خلال الشهر وحتى خلال اليوم الواحد، ويعود ذلك إلى مجموعة من العوامل المعقدة التي تشمل التغيرات الهرمونية، الحالة النفسية، العمر، والعوامل العاطفية.

نستعرض فيما يلي الأوقات التي تزداد فيها الرغبة الجنسية لدى معظم النساء، ولماذا تحدث هذه الزيادة:

1. فترة الإباضة (منتصف الدورة الشهرية)

• متى؟ اليوم 12 إلى 16 من الدورة الشهرية (إذا كانت الدورة منتظمة وتدوم 28 يوماً).

• لماذا؟ خلال هذه الفترة يرتفع هرمون الإستروجين والتستوستيرون (نعم، النساء لديهن نسبة صغيرة من التستوستيرون)، مما يؤدي إلى:

  • زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.

  • زيادة الحساسية الجسدية والرغبة في التقارب الجسدي.

  • بعض النساء يشعرن أيضًا بزيادة في الإفرازات المهبلية مما يسهل الاستثارة.

2. بعد التمارين الرياضية

• لماذا؟ الرياضة تحفز إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين والدوبامين، والتي:

  • تُحسن المزاج وتقلل التوتر.

  • تعزز الثقة بالنفس والجاذبية الذاتية.

  • تحسن الدورة الدموية، بما فيها نحو الأعضاء التناسلية، مما يزيد من الإثارة.

3. في الصباح الباكر

• متى؟ بعد الاستيقاظ مباشرة.

• لماذا؟

  • تكون مستويات الهرمونات الجنسية (مثل التستوستيرون) أعلى في الصباح.

  • الشعور بالراحة بعد النوم قد يسهم في الاستعداد الذهني والجسدي للجماع.

  • البعض يلاحظ أن الأحلام الجنسية تزداد في نهاية النوم، مما ينعكس على الشعور بالشهوة عند الاستيقاظ.

4. بعد التقارب العاطفي أو اللحظات الرومانسية

• متى؟ بعد لحظات حب أو اهتمام من الشريك.

• لماذا؟

  • زيادة إفراز هرمون الأوكسيتوسين (هرمون الحب والارتباط).

  • الشعور بالأمان والاهتمام يعزز الاستعداد النفسي والانفتاح الجنسي لدى المرأة.

  • الكلمات الرقيقة، اللمسات الحنونة، والمواقف العاطفية قد تكون محفزات قوية للشهوة.

5. بعد الاسترخاء أو قضاء وقت شخصي مريح

• مثل:

  • الاستحمام بماء دافئ.

  • الجلوس في جو هادئ بعيد عن الضغوط.

  • التدليك أو جلسات العناية بالنفس.

• لماذا؟

  • انخفاض مستويات التوتر والقلق.

  • الاسترخاء يساعد على تفاعل الجهاز العصبي بشكل أفضل مع التحفيز الجنسي.

6. قبل الدورة الشهرية مباشرة (PMS) – أحيانًا

• بعض النساء يشعرن بزيادة في الرغبة قبل الحيض بيومين أو ثلاثة، بسبب:

  • تغير مستويات الإستروجين والبروجستيرون.

  • احتقان الأوعية الدموية في منطقة الحوض.

  • الحساسية الزائدة في الجسم.

لكن: لدى نساء أخريات، هذه الفترة قد يصاحبها تقلبات مزاجية، توتر، أو آلام، مما يقلل من الشهوة.

7. بعد الثلاثينات وحتى الأربعينات

• في هذا السن، تعيش بعض النساء ذروة جنسية متأخرة بسبب:

  • الاستقرار النفسي والعاطفي.

  • زيادة الثقة بالنفس.

  • تحسن الوعي الذاتي بالجسد والرغبة في الاستمتاع.

عوامل تؤثر على الشهوة الجنسية عند النساء

حتى في الأوقات الطبيعية لارتفاع الشهوة، توجد عوامل قد تعزز أو تضعف هذه الرغبة، منها:

 تعزز الشهوة:

• علاقة عاطفية مستقرة.

• التغذية الجيدة والنوم الكافي.

• التقدير من الشريك وعدم التعرض للانتقادات.

• الاهتمام بالجمال الشخصي والنظافة.

 تضعف الشهوة:

• التوتر النفسي والقلق.

• المشاكل الزوجية أو الشعور بعدم الأمان.

• التعب الجسدي أو قلة النوم.

• تناول بعض الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب أو حبوب منع الحمل أحيانًا).

خلاصة

الشهوة الجنسية لدى المرأة تتبع نمطًا متغيرًا يتأثر بالهرمونات، الحالة النفسية، الظروف اليومية، والمحيط العاطفي. فهم هذه الأوقات والعوامل يمكن أن يساعد الزوجين على تعزيز العلاقة الحميمة والاقتراب من بعضهما بطريقة صحية ومحترمة.